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寶寶營養不良的早期信號須留心

時間:2009-09-20 11:22來源:靚麗坊 作者:admin 點擊:
寶寶營養狀況不良往往在疾病出現之前就已有種種信號了。父母若能及時發現這些早期信號,并采取相應措施,就可將營養不良扼殺在萌芽狀態。 預示寶寶營養不良的早期信號: 寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時驚哭,口角發炎,表明體內B族維生素不足。 你該這么做:
  

        寶寶營養狀況不良往往在疾病出現之前就已有種種信號了。父母若能及時發現這些早期信號,并采取相應措施,就可將營養不良扼殺在“萌芽”狀態。


        預示寶寶營養不良的早期信號:


        •寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時驚哭,口角發炎,表明體內B族維生素不足。


        你該這么做:給寶寶特別補充一些豆制品、雞鴨肝、核桃仁、綠葉蔬菜、麥片、土豆等B族維生素豐富的食品。


        •寶寶反應遲鈍、表情麻木,面色蒼白,提示體內缺乏蛋白質與鐵質。


        你該這么做:多給寶寶吃海產品、瘦肉、奶制品、雞鴨血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。


        •寶寶行為與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足。


        你該這么做:在寶寶的食譜中增加高蛋白食品,如瘦豬牛肉、雞鴨、豆類、奶、蛋等。


        •寶寶夜間磨牙、枕后脫發、易驚醒、盜汗,常是缺乏鈣質的信號。


        你該這么做:及時給寶寶增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。


        •寶寶喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。


        你該這么做:海帶、花生、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產品中鋅、錳含量高,可適度給寶寶補充。
•寶寶臉上出現“蟲斑”,這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化,實際上是一種皮膚病,稱為“單純糠疹”,源于微量元素、維生素缺乏,同樣是營養不良的早期表現。


        你該這么做:給寶寶補充蔬菜、堅果類、蘋果、柑橘、獼猴桃、葡萄等。


        •過度肥胖的寶寶也屬于營養不良,起因于挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營養素”(主要包括維生素B6、B12、尼克酸以及鋅、鐵等元素)攝入不足所致。


        你該這么做:糾正寶寶挑食及偏食的習慣,適度增加運動。


        PS:寶寶營養不良的幾個指標


        *Ⅰ 度營養不良:體重減少15%~25%,腹部皮下脂肪減少,厚度0.4~0.8cm,肌肉松弛,面色正常或稍發白,一般情況好。


        *Ⅱ 度營養不良:體重減少26%~40%,腹部皮下脂肪近消失,厚度<0.4cm,皮膚彈性差,面色蒼白,抑郁不安,食欲下降。


        * Ⅲ 度營養不良:體重減少>40%,肌肉明顯松弛,腹部皮下脂肪消失。肌肉消瘦或萎縮,精神萎靡,反應低下,煩躁不安,晚期高度抑制,拒食。

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