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哺乳有利于產后瘦身塑形

時間:2009-10-07 11:18來源:靚麗坊 作者:一曲定乾坤 點擊:
新媽媽注意了,想要產后減肥,就要采用母乳喂養了。許多人都認為哺乳會爭奪母親自身的營養,對母親身體不利。事實正好相反,專家指出,母乳喂養不僅對寶寶有很多好處,對媽媽也有相當多的好處。 產婦不哺乳易患乳腺炎 解放軍第二O二醫院婦產科主任李巨指出,
  

      新媽媽注意了,想要產后減肥,就要采用母乳喂養了。許多人都認為哺乳會“爭奪”母親自身的營養,對母親身體不利。事實正好相反,專家指出,母乳喂養不僅對寶寶有很多好處,對媽媽也有相當多的好處。
 

哺乳有利于產后瘦身塑形

  產婦不哺乳易患乳腺炎

  解放軍第二O二醫院婦產科主任李巨指出,產后拒絕哺乳的媽媽,很可能會患上急性乳腺炎。

  因為女性生孩子哺乳是自然生理現象,在孩子出生后,乳房腫脹、疼痛是很正常的現象,只要及時把奶核揉開喂奶即可。反之,一旦堵塞乳腺,疼痛還是次要的,患上乳腺炎就會遭受更多的痛苦。

哺乳有利于產后瘦身塑形

  哺乳有利于產后瘦身塑形

  李巨主任介紹,產后喂奶時,在寶寶的吸吮過程中,會反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產后子宮早日恢復,從而減少產后并發癥。而且,給孩子喂奶有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪,促進母親形體恢復。

  另外,臨床經驗表明,給孩子喂奶乳房不但不會下垂,反而會由于喂奶的關系讓乳房變大,如果能夠配合適量的運動,乳房會比以前還漂亮,同時喂奶還能幫助媽媽們盡快恢復體形。

哺乳有利于產后瘦身塑形

  可降低患乳腺癌幾率

  給孩子喂奶,促進了乳汁的分泌,可有效降低母親乳腺癌發生的可能。

  母乳喂養過程中,媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流,可促進母親與寶寶親子感情的建立,也可使媽媽得到心理上的滿足。

  凡是在分娩后有奶的健康母親,最好盡量自己哺育嬰兒,如果因某些特殊原因不能堅持長期哺育嬰兒者,最好先用母乳哺養嬰兒6個月至少哺育3個月后,然后再用其他方法喂養。

哺乳有利于產后瘦身塑形

  【背景】

  國際母乳喂養行動聯盟確定每年8月1日~7日為“世界母乳喂養周”。

  今年“世界母乳喂養周”的主題是“支持母乳喂養,獲得人生第一塊金牌”,其目的是讓全社會理解支持母乳喂養的價值和意義。

  一項調查數據表明,盡管97.4%的嬰兒母親認同母乳喂養的重要性,但由于產假結束、工作忙碌、身體狀況等客觀條件的限制,僅有55.8%的人準備純母乳喂養到6個月。

  現在女性工作壓力較大,職場媽媽喂奶問題日漸凸顯,在世界母乳喂養周之際,專家們呼吁,年輕母親應根據自身情況克服困難,爭取按照世界衛生組織的提議,純母乳喂養到6個月。 

        母乳喂養,讓你的孩子更健康,讓你更苗條!

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