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找準成因戰痘到底

時間:2009-10-27 09:40來源:靚麗坊 作者:一曲定乾坤 點擊:
長了痘痘怎么辦,不用太擔心,我們先來了解一下,痘痘之所以找上門,有哪些原因。然后,再針對原因來制定相應的祛痘措施。這樣的話,才能從根源處扼住痘痘的蔓延趨勢,將痘痘控制
  

       長了痘痘怎么辦,不用太擔心,我們先來了解一下,痘痘之所以找上門,有哪些原因。然后,再針對原因來制定相應的祛痘措施。這樣的話,才能從根源處扼住痘痘的蔓延趨勢,將痘痘控制住。現在,我們就來找找看,這里有沒有適合你的祛痘方法吧!
   

 找準痘痘成因準確祛痘

       長痘痘的原因

       其實治療痘痘先要弄清是什么原因長痘痘.

      1.內分泌失調:這樣的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢.

      2.消化系統隱患::這種痘痘多長于嘴周和下巴兩側.身體癥狀可能是便秘,習慣性腹瀉,胃酸過多,潰瘍等.

      3.情緒緊張:因情緒緊張,脾氣暴燥,學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中于額頭.

      4.氣候變化:氣候,季節變化,溫度驟變,皮脂腺分泌調節失靈,會造成短發性痘痘,這種痘痘通常遍布全臉.

      5.壞習慣:不注意衛生,劉海過多過密,思考時喜歡用手托腮,摳臉,不徹底卸妝,洗臉,不注意防曬等.      

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       不同原因的不同祛痘方法

      1.內分泌失調

       提高睡眠質量

       每天睡前喝一杯牛奶,靜心打坐五分鐘,可提高睡眠質量.

       打坐方法:盤腿坐于床上,背部伸直,兩手放于于膝上,手心向上.輕合或半閉雙眼,全身放松,慢慢的自發吸氣,然后使勁呼出.每次呼出氣后,只做一剎那的休息,便開始下一個回合的吸氣.努力感受呼吸過程,讓內心平靜.

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       去中醫處開中成藥

       調整內分泌的中成藥可選擇防風通腎丸,歸參丸,一般藥房有售.

       停服擾亂內分泌的藥物,多吃紅棗(尤其適宜早餐前細嚼慢咽),少吃海帶紫菜等富含碘的食物.

       內分泌失調者,如是女性月經前一周是痘痘高發期,不要試圖用化妝品遮蓋痘痘,宜選擇清爽的保養品.如果必須化妝,選擇親水配方的粉底,同時具有粉底和隔離功能的水粉霜是上乘之選.

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      2.消化系統隱患

       服用天然蜂膠

      蜂膠被譽為"天然抗生素",有抗菌消炎,增強免疫力,調整腸胃,排毒養顏的功能.市面上的蜂膠產品價格較貴,可去較正規的蜂產品基地購買簡裝蜂膠,質量有保證,價格便宜很多.

       朝朝鹽水,夜夜蜜茶

       清晨起床后,喝一杯淡鹽水,可清腸排毒,修護腸胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水,不僅補充營養,增強免疫力,而且同樣具有排毒養顏的功效.

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       苦瓜飲

       苦瓜半條,洗凈切成小丁,加水適量,不放任何調味料,煮至稀爛當茶飲.

       薏仁去痘湯

       將薏仁與金銀花同煮后,喝湯.清熱解毒,清腸補虛.

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        3.情緒緊張

         每晚11點以前按時上床睡覺,如果不能入睡,看幾頁輕松的雜志或聽一兩首好聽的歌曲,努力讓心緒安靜下來,盡早安然入睡.

        無論何種情況,都不要試圖利用咖啡和香煙緩解壓力,它們是不折不扣的"制痘機".

       學會情緒暢通.傾訴能夠高效調解你的暴烈情緒,如果別人沒有耐心聽你傾訴,或者有些氣頭上的話告訴另一個人可能暗藏危險,干脆給自己痛恨的人寫信,說自己想說的任何話,好好發泄一番.

       多吃清淡的蔬菜水果,少吃煎炸食品和紅肉(牛肉,羊肉等).科學研究證實飲食與性格之間有明顯的關系,同時,飲食清淡也可以減少皮腺油脂分泌,是趕走痘痘的重要一環.

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      4.氣候變化

       及時更換適合季節的護膚保養品,少化妝,皮膚適應季節后,痘痘自然慢慢消除.千萬不要亂用祛痘藥品或護膚品,一旦破壞了皮膚的酸堿度,更可能造成痘痘叢生的可怕局面.

      5.壞習慣

       反思自己的生活習慣,長期的熬夜容易引發痘痘,抽煙和喝酒都不是利于肌膚保養的習慣。

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        祛痘常見的幾個錯誤:

        錯誤1:迷信立竿見影的外用祛痘產品

       立竿見影的產品通常只是使痘痘暫時萎縮,看上去臉部平滑了一些,其實并沒有真正解決問題.它的特點一是易反彈,二是開始顯得十分有效,過了一兩個星期就沒什么效果了.因此,外用祛痘產品必須配合身體機能才能真正有效.

        錯誤2:頻繁更換對付痘痘的妙招

        戰"痘"是一個長期過程,無論何種原因出來的痘痘,進門可能只要幾天,出門卻至少半年.

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       錯誤3:不要用手去擠痘痘

       成熟的痘痘擠出濃水會很快痊愈,關鍵要掌握正確的方法.

       A.用40度左右的水清潔面部,使毛孔擴開.

       B.將針(專用暗瘡針最好)用酒精消毒.

       C.用針在有濃的患處輕輕一刺.

       D.兩手瘡食指用紙巾包裹,于暗瘡旁輕力擠壓.

       E.將濃擠出后,用棉花棒沾具有消炎成分的祛痘爽膚水,輕輕涂在傷口處.

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         錯誤4:磨莎膏和收斂水能夠清潔皮膚,清除痘痘

        磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟.此外,收斂水縮小毛孔,會使毛孔堵塞情況更為嚴重.

       錯誤5:生痘皮膚都很油,因此要勤洗臉

       每天用油性皮膚專用洗面奶洗兩次足夠.洗臉次數越多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,使臉越來越油.

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       錯誤6:痘痘是因為螨蟲引起的

       沒有科學證據表明痤瘡是由螨蟲引起的,痘痘的病理原因很復雜,決不是除螨蟲這么簡單.

       錯誤7:口服避孕藥除痘,效果好又安全

       一部分人長痘痘是因為體內雄性激素偏多,口服避孕藥中含有孕激素和雌激素,能夠一定程度緩解體內激素失衡引起的痘痘.但它并不對所有痘痘都有效,而且有明顯的副作用,比如頭暈,惡心,發胖,長斑,是一種弊大于利的祛痘方法.

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