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瘦身減肥經驗分享

時間:2009-10-13 08:53來源:愛美網 作者:一曲定乾坤 點擊:
各種各樣的減肥方法充斥在網絡上、雜志上,可是是不是每一種都有效,每一種都安全呢?下面就由網友小夜來為大家解析她親試數種減肥方法的心得: 先自我介紹一下,偶是小夜,今年22,剛剛大學畢業喲,皮膚問題不大~長相嘛湊合~不至于倒胃口~可是這個身材嘛...唉~
  

      各種各樣的減肥方法充斥在網絡上、雜志上,可是是不是每一種都有效,每一種都安全呢?下面就由網友小夜來為大家解析她親試數種減肥方法的心得:

 

  先自我介紹一下,偶是小夜,今年22,剛剛大學畢業喲,皮膚問題不大~長相嘛湊合~不至于倒胃口~可是這個身材嘛...唉~不提也罷~管不住自己的嘴巴~所以小夜可以說是減肥的終極體驗者了~世面上能用的減肥法一個沒拉下~基本試全了...今天就開貼來談談市面上各種減肥法的利弊哈~

  一.節食減肥法

  一般想要減肥的寶貝第一個想到就是節食減肥了~想著說少吃點就能瘦了嘛~~小夜也一樣,看看自己的大肚腩.唉~餓著吧...早飯..餓著...午飯..吃一點蔬菜...晚飯...餓著...效果嘛~的確有~小夜的胖完全是吃出來的~~所以一節食~就立馬瘦下來了~~     

  小夜の體會:節食的確會很快瘦下來~但是餓著肚子的感覺那叫一個慘啊~俗話說肚子餓了人會發慌的..的確超超超難受的,節食過的寶貝應該都深有體會吧~~還有就是節食過渡會營養不良.小夜就曾經一周這樣節食不吃.瘦是瘦了不少,可是減去的都是水分..而且因為不吃東西低血糖了...所以某個清晨.早上出門前下蹲系鞋帶的后站起來頭暈..于是乎...暈過去了...結果到醫院吊點滴...得知是因為減肥不吃飯...被醫生罵了半天...唉...得不償失啊

  二.針灸減肥法

  節食不成.小夜又出一招~看到外面很多針灸減肥的店,小夜開始躍躍欲試,店門口都寫著,月減*斤~無效退款~哇~多好啊~看上去超級有保證的說~小夜又花了2000買了一個療程的減肥~開始我的痛苦之旅.小夜本來就是很怕打針的人,每天過去要被扎了幾十針的在身上,超恐怖的,而且有時候扎的位置不好很酸的,還要停留40分鐘,簡直是折磨啊...

  小夜の體會:針灸減肥的實質和大家說說~就是餓肚子,所謂的針灸,就是讓你不覺得餓(但是我每天都是饑腸轆轆的啊,從來沒有不餓的感覺)而且稍微吃點東西后去針灸里面的工作人員就會說你怎么吃那么多,這樣怎么減肥啊.所謂的無效退款也是假的~你胖是因為你沒控制住你的嘴~所以他們沒有責任的..

  三.加熱減肥法

  網上有很多買加熱繃帶.加熱按摩膏的店家,小夜不是打擊一大片此類賣家~但是小夜用下來真的很難受啊,說是燃燒脂肪的,但是小夜包起來后就覺得火辣辣的疼啊~癢啊~難以忍受...這個是小夜放棄的最快的一款減肥法了...

  小夜の體會:太辣了太癢了~實在受不了~簡直是在烤我...效果嘛...個人認為熱了以后蒸發掉的是水分,不是脂肪.說的不對的地方多多包含,小夜的感受而已.

  四.運動減肥法

  運動減肥法倒是個不錯的法子~可惜一般的女孩子都堅持不了~小夜也是個懶姑娘~特別討厭體育運動的說,而且小夜聽說運動一定要堅持,不然會比不運動更肥...

  小夜の體會:運動靠的是持之以恒.以前小夜聽說的是要天天運動才有效果,后來小夜的姐姐告訴小夜其實一周運動2~3次就可以了~這倒是不難可以堅持的~所以小夜現在也堅持著~效果不錯滴~~下面小夜會詳細教大家怎樣運動更好滴

  五.減肥藥減肥法

  市面上的減肥藥形形色色~很多都打著月瘦XX斤的噱頭來吸引想要減肥的寶貝.小夜也買過減肥藥.那時候網上蠻流行一款減肥藥~號稱是不必節食~能吃當然最合小夜胃口啦~于是乎一下子買了4瓶回來吃~一開始有點拉肚子.心想拉了就會瘦吧~堅持吃下去,后來開始慢慢的覺得心跳加快(小夜心臟不是很好,所以反應很大),晚上睡不著覺,而且到后期體重就不下去了,最總以失敗告終

  小夜の體會:減肥藥小夜現在是深惡痛絕啊!本來小夜也不是特別的胖.身高160~體重在100~110浮動(主要好吃~吃多了就上去了~呵呵)頂多算是個偏胖~不過女孩子嘛~都想自己骨感一些的,所以買了減肥藥來減肥.結果...吃完減肥藥不久后就開始爆肥.從102直升到138~我的媽呀~而且沒有理由的...吃的也和平時一樣胃口沒有特別的大,就是突然開始月經不規律然后就突然爆肥了~后來媽媽帶小夜去醫院檢查...是內分泌紊亂.醫生問有沒吃過減肥藥~小夜老實回答說有吃過...又被醫生罵半天...唉~醫生說很多女孩子都是吃了減肥藥爆肥的~都是內分泌紊亂..因為大多數減肥藥都有激素成分的~這個對身體傷害是很嚴重的~還說小夜原來并不胖~為什么要吃減肥藥呢~!唉~又后悔了~
 

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